Goji Berry é uma fruta originária do Tibet (Ásia) há milhares de anos, que vem conquistando o mundo devido a sua seus benefícios à saúde que são eles:
 
 
 
 
Função antioxidante auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares e inflamatórias;
 
Retarda o processo de envelhecimento precoce e até prevenir o surgimento de alguns tipos de cânceres;
 
O ômega-3 auxilia na redução do colesterol ruim (LDL);
 
Rica em fibras solúveis e insolúveis, que auxiliam na melhora do trânsito intestinal e também dá a sensação de saciedade;
 
Enriquecido com Colágeno! Melhora a elasticidade e firmeza da pele.
 
Auxilia no emagrecimento 
 
 
 
 
Vocês devem esta se perguntando como que ele vai auxiliar no emagrecimento e eu já vou explicar para vocês:
 
 
 
Uma pesquisa publicada em 2011 no Journal of the American College of Nutrition mostrou que a ingestão diária de 120 ml de suco de goji berry durante 14 dias foi capaz de reduzir a circunferência da cintura e aumentar as taxas metabólicas em seres humanos em relação ao grupo controle que tomou um suco placebo.
 
Outro estudo publicado em 2005 no mesmo periódico observou que indivíduos com quantidades adequadas de vitamina C possuem 30% mais eficiência em oxidar gordura durante uma sessão de exercícios moderados do que indivíduos com baixo consumo do nutriente.
 
 Outro benefício da goji berry é a proteção da visão, conferida por pigmentos carotenoides como betacaroteno, luteína e zeaxantina. Essas substâncias atuam na prevenção de doenças como catarata, degeneração macular e retinopatia diabética.
 
 
 
Notinha legal:
 
Ela é rica Vitamina C, minerais, aminoácidos, ácidos graxos insaturados e polissacarídeos. Como comparativo 100 gramas de goji berry tem 50 vezes mais vitamina C do que uma laranja.