A Clorela (Chlorella) é uma microalga verde de água doce, considerada um superalimento devido à sua alta concentração de nutrientes. O produto Clorela 50g da Amo Verde é vendido geralmente na forma de pó ou flocos para consumo como suplemento alimentar.
 
Principais Benefícios da Clorela
 
A Clorela é rica em proteínas (contém todos os aminoácidos essenciais), vitaminas (como B12, ferro, ácido fólico, C e E) e clorofila, o que a associa a diversos benefícios à saúde:
Desintoxicação e Eliminação de Metais Pesados: É o benefício mais conhecido. A Chlorella tem a capacidade de se ligar a toxinas e metais pesados no corpo (como chumbo e mercúrio), auxiliando na sua eliminação e contribuindo para a saúde do fígado e dos rins.
Suporte Nutricional Completo: Devido à sua composição rica, é um excelente suplemento, especialmente para vegetarianos e veganos, por ser uma das poucas fontes vegetais de Vitamina B12 (embora a absorção possa variar dependendo da forma) e uma fonte completa de proteína.
Saúde Cardiovascular: Ajuda a manter a pressão arterial controlada e contribui para a redução dos níveis de colesterol total e LDL (o "mau" colesterol) e triglicerídeos.
Fortalecimento Imunológico: Seus antioxidantes e a riqueza em nutrientes ajudam a potencializar o sistema imunológico, prevenindo doenças.
Saúde Intestinal: É rica em fibras, o que auxilia no funcionamento do intestino, na desintoxicação e no equilíbrio da flora intestinal.
 
Como Usar a Clorela em Pó (50g)
 
A Clorela em pó pode ser facilmente incorporada à sua dieta diária:
Forma de Consumo
Sugestão de Uso
Pó
A dose usualmente recomendada varia entre 3g a 10g por dia (o equivalente a 1 colher de chá ou mais, dependendo da concentração e orientação).
Misturas
Pode ser adicionada a sucos detox, vitaminas, smoothies, iogurtes, shots matinais ou até mesmo polvilhada sobre saladas e pratos frios.
Horário
Pode ser consumida pela manhã para nutrir o corpo, ou próxima às refeições para ajudar na digestão e aumentar a sensação de saciedade.
 
Observação: Para obter a dosagem ideal e o melhor horário de consumo para suas necessidades, é recomendado buscar a orientação de um nutricionista ou profissional de saúde.
 
Cuidados e Contraindicações
 
Embora seja considerada segura para a maioria das pessoas, o uso da Clorela deve ser cauteloso em alguns casos:
Efeitos Colaterais Iniciais: No começo do uso, algumas pessoas podem experimentar efeitos leves, como náuseas, gases, inchaço, diarreia ou cólicas, que geralmente diminuem com o tempo e ajuste da dose.
Contraindicações (Necessário Avaliação Profissional):
Pessoas com alergia a algas, mofo, bolor, peixes ou frutos do mar.
Indivíduos com doenças autoimunes ou que utilizam imunossupressores, pois a Clorela pode estimular o sistema imunológico.
Pessoas que usam anticoagulantes, pois a Clorela é rica em Vitamina K e pode interferir na coagulação sanguínea.
Gestantes, lactantes e crianças menores de 11 anos devem usar a Clorela somente sob prescrição e acompanhamento médico/nutricional.
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