A Marapuama (Ptychopetalum olacoides) é uma planta nativa da Amazônia, tradicionalmente conhecida como um tônico natural e afrodisíaco. O produto "Marapuama 50g - Amo Verde" provavelmente é vendido na forma de pó ou cascas secas e picadas, sendo muito utilizado para a preparação de chás ou para ser adicionado a outras bebidas.
Abaixo estão os principais benefícios, formas de uso e cuidados relacionados à Marapuama.
 
Principais Benefícios da Marapuama
 
A Marapuama é valorizada por suas ações no sistema nervoso central e sua reputação como estimulante.
 
1. Desempenho Sexual e Libido
 
Aumento da Libido: É o uso mais famoso. A Marapuama é um afrodisíaco natural que ajuda a aumentar o desejo sexual (libido) tanto em homens quanto em mulheres.
Disfunção Erétil e Impotência: Auxilia no tratamento da impotência sexual e da disfunção erétil em homens, melhorando a circulação sanguínea.
 
2. Estímulo Físico e Mental (Tônico Cerebral)
 
Combate à Fadiga: Atua como um estimulante natural que ajuda a combater o cansaço (astenia), a fadiga física e mental e o esgotamento.
Melhora Cognitiva: É considerada um tônico cerebral que pode ajudar a melhorar a memória e a concentração.
Estresse e Humor: Possui propriedades que podem auxiliar na redução do estresse, melhorar o humor e até atuar como um coadjuvante em casos de depressão leve.
 
3. Outras Propriedades
 
Circulação e Celulite: Acredita-se que, por melhorar a circulação sanguínea, pode ser útil no tratamento da celulite.
Anti-reumática: É tradicionalmente usada para ajudar a aliviar os sintomas do reumatismo e de dores musculares.
Antidiarreica: Pode auxiliar no tratamento de distúrbios intestinais leves, como a diarreia.
 
Como Usar (Preparo e Dosagem)
 
O Marapuama em pó ou cascas é geralmente usado para preparar chás, infusões ou adicionado a bebidas.
 
1. Preparo do Chá (Decocção/Infusão)
 
O preparo do chá, geralmente feito com as cascas ou a raiz, é a forma mais tradicional de consumo:
Ingredientes: 2 colheres (de sopa) das cascas/pó para 1 litro de água.
Modo de Preparo: Coloque a água e a Marapuama em uma panela e ferva por cerca de 15 minutos. Desligue o fogo, coe e beba.
 
2. Consumo do Pó
 
Se o seu produto for o pó fino (o que é comum em embalagens de 50g):
Uso: Adicione uma colher de chá (cerca de 0,5g a 1g) do pó em sucos, vitaminas, smoothies ou água. O sabor do pó é naturalmente amargo.
Dosagem Usual: A dose diária recomendada, em geral, é de 0,5g a 2g de pó, dividida ao longo do dia.
Recomendação Importante: Sempre utilize uma balança de precisão para dosar o pó ou siga a orientação de um profissional de saúde, pois a dosagem correta depende do seu objetivo.
 
Cuidados e Contraindicações
 
Como a Marapuama possui ação estimulante no sistema nervoso central, é essencial usá-la com cautela:
Gestação e Amamentação: É contraindicada para mulheres grávidas ou lactantes devido à falta de estudos sobre a segurança nessas condições.
Hipertensão (Pressão Alta): Pessoas com hipertensão arterial devem evitar o uso, pois a planta pode provocar aumento da pressão sanguínea.
Crianças e Idosos: O uso deve ocorrer apenas sob orientação e liberação médica.
Altas Doses: Em doses muito elevadas, pode causar efeitos colaterais como ansiedade, tremores, palpitações e, em casos extremos, intoxicação.
Interações: Não deve ser utilizada junto com medicamentos à base de anfetaminas ou outras substâncias estimulantes.
Sempre consulte um médico ou nutricionista fitoterapeuta antes de iniciar o uso para garantir a segurança e a dosagem adequada para o seu caso.