O Sene em pó 50g da Amo Verde é um produto fitoterápico feito a partir da folha da planta Sene (Cassia angustifolia ou Senna alexandrina). É amplamente conhecido por sua forte ação laxativa e purgante, sendo usado principalmente para o alívio da constipação intestinal ocasional.
 
Para que Serve (Benefícios)
 
O sene contém compostos ativos chamados senosídeos, que estimulam o movimento do intestino grosso (peristaltismo) e aumentam o teor de água nas fezes, facilitando a evacuação.
Seus principais usos e benefícios são:
Tratamento da Constipação Ocasional (Prisão de Ventre): É a principal indicação do sene, estimulando o trânsito intestinal.
Alívio em Casos de Hemorroidas e Fissuras Anais: Por tornar as fezes mais macias, o sene pode aliviar a dor e o desconforto durante a defecação nessas condições.
Ação Diurética: Ajuda a inibir a reabsorção de água no intestino, o que também contribui para a eliminação de líquidos e a redução do inchaço corporal.
Propriedades Antioxidantes: Contém glicosídeos que ajudam a combater os radicais livres e a proteger as células.
Auxílio no Emagrecimento: Embora não tenha propriedades diretas de queima de gordura, o sene pode "potencializar o emagrecimento" ao melhorar o funcionamento do intestino e reduzir a retenção de líquidos.
 
Como Utilizar o Sene em Pó
 
O modo de uso mais comum para o sene em pó é na forma de chá por infusão. O efeito laxativo geralmente é notado entre 6 a 12 horas após a ingestão, por isso, é comum ser recomendado o consumo à noite, antes de dormir.
 
Modo de Preparo (Chá)
 
Ferva a água e desligue o fogo.
Coloque 2g da erva em pó (cerca de 1 colher de chá rasa, mas consulte a embalagem para a dosagem exata) em uma xícara.
Adicione a água quente.
Abafar por 5 a 10 minutos.
O pó pode ser consumido juntamente com o líquido, sem a necessidade de coar.
O pó também pode ser misturado em sucos.
Atenção: É crucial seguir a recomendação de uso por um período curto. O consumo não deve ultrapassar 7 a 10 dias consecutivos sem supervisão médica.
 
Contraindicações e Cuidados Essenciais
 
O sene é um laxante estimulante forte e seu uso deve ser feito com cautela e moderação.
 
Contraindicações Absolutas:
 
Gravidez e Amamentação (Lactantes): O sene pode estimular contrações uterinas e pode passar para o leite materno.
Crianças menores de 12 anos: O organismo é mais sensível e pode causar desequilíbrios.
Obstrução intestinal, Apendicite, Doença de Crohn, Colite Ulcerativa ou qualquer sintoma abdominal agudo não diagnosticado (náuseas, vômito, dores abdominais).
Desidratação Severa.
 
Alerta sobre Uso Prolongado:
 
O risco mais grave do sene é a dependência intestinal (ou "intestino preguiçoso").
Dependência: O uso contínuo faz com que o intestino perca a capacidade de funcionar sozinho, agravando a constipação.
Danos a Órgãos: O uso excessivo e prolongado (mais de 10-14 dias) está relacionado a possíveis danos nos rins e no fígado, além de desequilíbrio eletrolítico.
Interação Medicamentosa: Pode reduzir a absorção e a eficácia de medicamentos administrados por via oral, como anticoncepcionais hormonais.
Sempre consulte um médico ou nutricionista antes de usar sene, especialmente se você tiver constipação crônica ou estiver em tratamento com outros remédios. Se a prisão de ventre persistir, é fundamental investigar a causa.