Ameixa Sem Caroço 150g - Amo Verde: O Laxante Natural Mais Eficaz
 
A Ameixa Sem Caroço da Amo Verde é a fruta in natura desidratada, valorizada por seu sabor doce e, principalmente, por suas propriedades laxativas e alta densidade nutricional. Por ser descaroçada, ela oferece praticidade e segurança no consumo.
A embalagem de 150g é ideal para lanches, consumo diário e para ser usada em receitas doces e salgadas.
 
Composição e Destaques Nutricionais
 
A ameixa seca é uma fonte concentrada de nutrientes, sendo seus principais destaques:
Nutriente Destaque
Função Principal
Fibras
Alto teor de fibras solúveis e insolúveis, cruciais para a saúde intestinal e para promover a saciedade.
Sorbitol
É um açúcar natural (álcool de açúcar) que não é totalmente absorvido, estimulando a entrada de água no intestino e potencializando o efeito laxativo.
Potássio
Mineral importante para a saúde cardiovascular, auxiliando no controle da pressão arterial e na função muscular.
Antioxidantes
Rica em betacaroteno e outros compostos que combatem os radicais livres e o envelhecimento precoce.
Vitaminas
Fonte de Vitamina K, Vitamina A e vitaminas do Complexo B (como Niacina e B6), importantes para a saúde óssea, visão e energia.
Ferro
Contribui para a formação das células vermelhas do sangue.
Exportar para as Planilhas
 
Benefícios Chave e Indicação
 
Regulação Intestinal (Laxante Natural): Este é seu benefício mais conhecido. A combinação de fibras e sorbitol torna a ameixa extremamente eficaz para combater a prisão de ventre e manter a regularidade intestinal.
Saúde Óssea: A Vitamina K e os minerais presentes (como o Potássio) auxiliam na saúde dos ossos e na prevenção da osteoporose.
Saúde Cardiovascular: As fibras ajudam a reduzir o colesterol LDL ("ruim"), enquanto o Potássio auxilia na pressão.
Combate à Anemia: O teor de Ferro e a presença de Vitamina C (em algumas variedades/processos) ajudam a prevenir e combater a anemia.
 
Como Consumir
 
Dosagem: O consumo ideal para obter o efeito laxativo e nutricional é de 3 a 4 ameixas por dia, preferencialmente pela manhã ou antes de dormir.
Consumo: Pode ser consumida pura como snack, adicionada a iogurtes, smoothies, granola ou usada em receitas como bolos, tortas e recheios.
Dica para Intestino Preso: Deixar 3 ou 4 ameixas de molho em um copo d'água durante a noite e consumir a fruta e a água pela manhã pode potencializar o efeito laxativo.