Capim Limão 30g - Amo Verde: O Relaxante Natural para Calma e Digestão
 
O Capim Limão (Cymbopogon citratus), também conhecido como Capim-Santo ou Capim-Cidreira, é uma das ervas mais populares da fitoterapia, famosa por seu sabor cítrico e propriedades calmantes. Rico em Citral e Luteolina, é o seu aliado natural contra o estresse diário.
 
Benefícios e Ação Terapêutica
 
Ação Ansiolítica e Calmante: É o seu chá ideal para reduzir a ansiedade, combater o estresse e aliviar o nervosismo no final do dia.
Melhora do Sono: Ajuda a preparar o corpo e a mente para o descanso, auxiliando a combater a insônia e promover um sono mais reparador.
Saúde Digestiva: Possui forte efeito antiespasmódico e carminativo. É excelente para aliviar gases, inchaço e cólicas (inclusive as menstruais).
Alívio de Dores: Atua como um suave analgésico, útil para o alívio de dores de cabeça tensionais e musculares.
 
Modo de Uso Sugerido (Chá por Infusão)
 
Dosagem: Use 1 colher de sobremesa (cerca de 2g) das folhas secas.
Preparo: Despeje água fervente sobre a erva em uma xícara.
Abafamento: Tampe e deixe em infusão por 5 a 10 minutos para não perder os óleos essenciais.
Consumo: Beba até 3 vezes ao dia, preferencialmente após as refeições para digestão, ou à noite para relaxamento e sono.