Sálvia 30g - Amo Verde: O Aliado do Equilíbrio Hormonal e Digestivo
 
A Sálvia (Salvia officinalis) da Amo Verde é uma erva aromática milenar, conhecida como "erva sagrada" pelos antigos romanos, cujo nome significa "saudável" (salvere em latim). É muito utilizada tanto na culinária (como tempero) quanto na fitoterapia (em forma de chá) devido às suas múltiplas propriedades terapêuticas.
A embalagem de 30g (geralmente folhas desidratadas) é ideal para o preparo de infusões ou para temperar seus pratos.
 
Composição e Destaques Funcionais
 
A Sálvia é rica em compostos ativos, mas é especialmente famosa por sua ação hormonal e antissuor:
Componente Ativo
Função Principal
Óleo Essencial
Rico em borneol, cânfora e tuiona. Confere o aroma e as propriedades antissépticas, antimicrobianas e antioxidantes.
Flavonoides
Possuem leve ação estrogênica, sendo benéficos para o alívio de sintomas da menopausa.
Ácido Rosmarínico
Potente antioxidante e anti-inflamatório, ajuda a proteger as células.
Geral
Possui ação antissudorífica (reduz a transpiração), digestiva e hipoglicemiante (ajuda a controlar o açúcar no sangue).
Forma
Folhas desidratadas, para infusão ou uso culinário.
Exportar para as Planilhas
 
Benefícios Chave e Indicação
 
Alívio dos Sintomas da Menopausa: É o uso mais conhecido. Ajuda a reduzir a frequência e intensidade das ondas de calor (fogachos) e a transpiração excessiva (propriedade antissudorífica).
Melhora da Digestão: Atua como tônica, carminativa e antiespasmódica, aliviando a indigestão, inchaço, gases e cólicas abdominais.
Saúde Cognitiva: Estudos sugerem que a sálvia pode melhorar a memória e a concentração (função nootrópica), sendo benéfica para a função neurológica geral.
Controle Glicêmico e Diurético: Possui ação hipoglicemiante (auxilia no controle do açúcar no sangue) e diurética (ajuda a combater a retenção de líquidos).
Ação Antisséptica e Bucal: O gargarejo com o chá é usado para tratar inflamações na garganta (faringite), estomatites, gengivites e aftas.
 
Modo de Uso Sugerido (Chá por Infusão)
 
Dosagem: Use 1 colher de sobremesa (ou 1 colher de sopa para 250ml) das folhas secas para cada xícara de água.
Preparo:
Ferva a água.
Desligue o fogo e adicione a erva.
Tampe (abafamento) e deixe em infusão por 5 a 10 minutos.
Coe e beba.
Sugestão de Consumo: Tome 2 a 3 xícaras ao dia, preferencialmente após as refeições para auxiliar na digestão.
 
Advertências Importantes:
 
Contraindicações: A sálvia é contraindicada para gestantes e lactantes, pois pode estimular contrações uterinas e reduzir a produção de leite materno. Também deve ser usada com cautela por epiléticos.
Moderação: O consumo excessivo e prolongado pode causar náuseas e desconforto.